Gestion du stress
Apprenez à gérer votre stress et votre anxiété avec mes séances d’hypnose conçues pour vous aider à retrouver la sérénité intérieure.
Comment gérer son stress
avec l’hypnose ?
Se sentir dépassé, avoir la boule au ventre, avoir peur de ne pas y arriver ou de ne pas avoir assez de temps.
Le stress prend diverses formes et il fait parti de votre quotidien. Par moment, il vous pousse à agir et dans d’autres situations, il vous immobilise. On a envie de s’en défaire, mais finalement, on vit avec, comme une répétition.
Néanmoins, des symptômes physiques sont de plus en présent : la fatigue, des maux de ventre, peut-être même des éruptions cutanées, la liste est longue… Le stress s’infiltre partout, et finalement prend le contrôle de votre vie jusque dans vos pensées.
Comprendre les déclencheurs du stress, explorer son origine, se poser les bonnes questions et explorer son quotidien permet d’y voir plus clair.
Nous allons aborder les sujets tels que : l’alimentation, l’activité physique qui sont des bons régulateurs. C’est aussi, mettre toutes les chances de son côté pour mieux le gérer. Il existe des exercices à réaliser qui permettent d’améliorer la situation rapidement, l’hypnose est une des clés de ce futur mieux-être.
Réussissez à gérer votre stress en prenant le temps d’être écouté(e) et compris(e).
La solution que vous attendiez est enfin là...
Je vous accompagne à découvrir les causes de votre stress, je vous partage des outils et des clés de compréhension qui vous permettront à terme, de retrouver le calme et la sérénité intérieure.
Un premier contact avant votre séance vous permettra déjà d’y voir plus clair.